自分の身体を良くするために
自分の身体を良くするために、どういうことが必要なんだろう?
体にいいものをとること?
毎日必死にトレーニングする事?
それよりも、毎日小さくこつこつムリなくできることだと
継続出来ていいですよね♪
そんなことをブログに書いてみました。
https://www.kamebiwan.com/blog/karada
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