酵素活性力ってなんかすごい！ - 温活と水素で人もペットもごきげんに☆飼い主もペットもごきげんに過ごす秘訣

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先日、愛用しているガイアの水でホンマに豆乳ヨーグルト作れるんかなぁと思って試してみたら、ＴＧＧ
よりもきれいに簡単に出来上がって、あまりのコスパの良さにがくぜんとしたかめびわんのクミです。

さすが「酵素活性力のある水」！！
これって、体の中に入っても酵素が活性化していくって事でしょ！？

酵素については、過去ブログに書いています⇒目指せ！！インナービューティー！

これ読んでもらったら、酵素の重要性がめっちゃわかるし、もともとの酵素タンクの保有量も決まっちゃってるし、うわー酵素！！！ってなるけれど、この酵素を活性化する力のあるお水って事なんですよね。

それ、飲みますか？飲みませんか？

私は飲みます！！

だって飲むだけやもん。

とか、お水お水言うてますけど、私はもともとあまり水分をとらないタイプ。

なので、血が濃ゆくなりやすい体質なんです。

老廃物を排出しにくいというタイプ。

ガイアの水を飲み始めて約1年経つのですが、今更ながら、改めて水をとりましょう習慣を身につけようと
今、取り組んでいるところです。

私の場合は、水だけでなく、お茶もジュースもコーヒーなどのし好品も含めて、全体的に水分が少ないタイプ。
食事中なんて、1滴も水を飲みません。
（それは消化だけ考えると良いみたいやけど、全体的に取らなすぎ！）

そんな私がお水を飲むために実行していることは、

ガイアのポットから、100均の700ｍｌのボトルに水を入れておき、それを1日に2～3杯分飲む。
という簡単な方法。

何となく、分量がわかりやすいので、もうちょっと飲もうとか思いやすいんです。

そして、朝食、昼食は基本的に食べないので、その時間帯にたくさん飲むようにしています。

それと、席を立つ度に、すこしでも水を飲む。

これだけの簡単な行動で、一日に最低でも2杯分（約1.4ｌ）は飲むようになってきました。

多い時で2ｌをクリアです。

よもぎ蒸しの時には、体を温めて、体中に毒素をめぐらしたものを水分をとって尿として排泄することが大切！！と説明していますが、日常的に毒素の排泄はしていった方がいいなぁと感じます。

市販の過熱して殺菌しているただの水（ミネラルなんて含まれてませんよ＊非加熱を除く）を飲むなら、酵素を活性化するお水の方飲みたくなっちゃいますよね。

あ、よく水素水はいいんですか？？って質問をされることも多いんですが、

水素水を選ぶ際には

水素量が1.2ｐｐ以上含まれていること
アルミパウチ容器であること
硬度の低い軟水の方が体には負担が少ないと言われている。

最低でもこれらには気を付けて選ばれると良いと思います。

電気で水素を発生させるポットのようなものも一時期よく販売されていましたが、そこまで浸透していないことを思うと、メリットとしてはどうなんだろうなぁとは思ってしまいます。

お風呂なんかで水素を発生させる場合にも、機械から直接水素を発生させるようなものの方が良いのではないかと思います。

私たちのような、一般成人にはほぼ必要なく、ご老人などには、水素は有効という話も聞いたことがあります。

そのあたりは用途に合わせて選ばれるといいかな？と思います。

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正しい知識というか
何も知らないのね？っていうところが非常に多いです。
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お客様の為にも、自分の為にも大切なことだと思います。

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