枯草菌と腸内環境 - 温活と水素で人もペットもごきげんに☆飼い主もペットもごきげんに過ごす秘訣

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枯草菌（こそうきん）ってご存知ですか？

枯草菌は、土中や空気中にあるバクテリアで地球上のあらゆる自然界に存在する菌です。

菌は、人体に悪影響のものも多く存在していますが、よい菌は、日常的に摂取した方が良いもの。

最近の食事習慣では、体にいい菌が取り入れられていない為、生活習慣病や、悪性腫瘍ができやすい体になったりしてしまうわけです。

この枯草菌、有名な有効な菌としては

納豆菌

があるのですが、

という身体には悪い影響を与えるものも、枯草菌の一つなんです。

ちょっと不思議。

こういった枯草菌なのですが・・・

美肌効果
血栓を溶かす
血液がサラサラになる。
整腸作用が高い

といった特徴があります。

そして

①熱に強い
②善玉菌を増やす
③生きて大腸に届く
④増殖スピードが速い
⑤共存能力が高い

というところが、人気の理由なんだそうです。

①

菌は一般的には熱に弱いものですが、100℃でも耐えると言われています。
枯草菌は熱に強いため、よい枯草菌が体内でもよい作用を働かせやすいんですね。

②

腸の中にある菌は100兆個ともいわれています。
善玉菌（15％）
悪玉菌（10％）
日和見菌（75％）
の3種類に分類されます。

もちろん、善玉菌が多いにこしたことはないのですが、通常時は、5％くらいの差しかないのです。

ところが厄介なのが、この日和見菌。

かわいい感じの名前やけど、まぁ、人間の集団もこの菌の割り振りと一緒ですよね。
75％の日和見菌は、強い方につきますねん。というまぁ、面倒なやつら。

なので、何としても、善玉菌の15％の割合を下げるわけにはいかないわけです！！

そんな時に役に立つのがこの枯草菌。
腸内フローラを整えるには、枯草菌は重要ポイントなのです。

③

乳酸菌などは、ヤ〇ルトを何本のんでも、機能性食品のヨーグルトをいくら食べても生きたまま届く乳酸菌はごくわずかだと言われています。
その為、ヨーグルトを食べ続けているけど花粉症が良くならないというような声、沢山聴きませんか？

枯草菌は胃酸でも解けない為、小腸や大腸まで生きて届くのです。

④

約40分で2倍になるともいわれている、枯草菌。
この増殖時に、周りの微生物や有機物を分解するため、殺菌作用も非常に高いと言われています。

⑤

他の有用微生物との共存性が高いため、酵母菌や乳酸菌などと共に良好な働きをするそうです。
善玉菌と共存できる能力は、人体にはとても有効なことで、健康管理に高い効果をあげると言われています。

具体的には

便秘や下痢の改善
コレステロールを下げる
良質な睡眠
腸内環境の改善
免疫力の向上
血圧の正常化
高血糖のコントロール
がん抑制
機能性胃腸症の改善
大腸炎の改善

などの報告があがっています。

鬱やパーキンソン病も、腸内フローラの改善により回復の研究データも上がってきているようです。

腸脳相関という言葉もある通り、腸と脳の関係もかなり大きいのです。

どうですか？枯草菌気になりませんか？

枯草菌に興味を持たれた方は、公式LINEより、お気軽に『枯草菌』とメッセージください。

今晩には、『枯草菌』＋αの情報を送る予定です！！