運を動かすって意外と簡単？
奈良県 御所市
◆PMS・子宮内膜症・生理の悩み・婦人科系疾患・アトピー・ガンのお悩みに◆
今日もお立ち寄りありがとうございます。
昨日一日ちょっと体調悪くて、予定をキャンセルしてゆっくり過ごしました。
今日も、絶好調ではなかったけど、開脚・フェイシャル・美脚のスキルアップに行ってきました♪
久々に乗った電車にハニワがいっぱいいました❤
開場を間違えて、中崎町から中津まで歩いて移動したのですが、中崎町ってなんか素敵な町✨
梅田のあたりも、お店や街並みがすっごく変わっていて、さっぱりわからんかったけど、遅刻はしたけど町の散策はちょっと楽しかった！！（って、遅刻してるしな・・・反省しろ）
なんぼ安いねん！！と思って思わず撮影したけど店名ないんかい。
体調はイマイチだったけど、開脚（途中参加）の調子は今までで一番よかった！
ムリなくとっても楽に、軽々と足が開きましたよ。
しかも、今までのように、腿の裏に痛みが走ることもなく、身体と上手に連動で来ている実感有。
こう、すーっと開くと感動する。
心も開くし、心が動く。
過去記事にも書いたことがあるんですが、
過去記事⇒家に居ても、運は動かせる。
すがえり師匠が前にも言っておられた、運を動かす。と書いて『運動』
今日もそんなお話があって、改めてその通りやなぁとシミジミ。
自分の人生を動かしたい。
自分の未来を変えたい。
今の自分を変えたい。
今いる状況を変えたい。
こんな風に思うことってたくさんある。
その度に動け動けって言われて心が折れることもある。
動けない時だってある。
でも、身体を動かして、細胞を振動させて、
自分の周りの空気を動かして、
そして、そうやって自分の周りに振動を伝えて、
自分を取り巻く空気や環境や状況を変えていくんやなって思う。
こういう小さな変化から見つめていくと、なんだかできそうな気がしない？？？
今日から走るぞ！
今日から、勉強しまくるぞ！
今日告白するぞ！
今日会社辞めるぞ！！
そんな決意は、そら心折れたり、こわくなったり、見えない未来を追いかけたりしちゃう。
でも、
今日ちょっと腕伸ばしてみよう。
今日ちょっと足さわってみよう。
今日ちょっと、首回してみよう。
これならできそうじゃない？？
っていうか、生きてる時点で、空気吸って、息はいて、周りの空気に振動を与えてる。
それって、もう何かを変えてるって事やと思う。
やってないと思うから、やらんなん。って思うやん。
でも、ちゃんと何かしらやってるんやから（息してるし）
気張りすぎずに普通に取り組む。
呼吸に目を向けてみたり、
足の動かし方変えてみたり、
体の触れ方意識してみたり。
ヘアスタイルや、服を選ぶのと同じように、
身体の使い方も変えていける。
今日やったのは、そういうこと・・・・ではないかもしれへんけど、
私は今日これを伝えたいって思っちゃったので、
気付いたらこんな文章になってたぞ・・・(笑)
自分の体を愛でながら、身体と向き合うことで、
人との距離感も感じたり、
向き合い方を感じたり、
いろいろと感じ取れる体になっていきましょ！
月イチ体操教室、皆さんお待ちしています。
次回は、１１月２６日の１０時から。
時間が合わない方は、よもぎ蒸しの時に４５分のレッスンをセットで受けてもらえますので、一緒にご予約してくださいねー♪
師匠のえりさんのブログは⇒こちらから
今日も最後まで読んでくれてありがとう❤
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今日のにゃんこ
今日のにゃんこ。
ちょっと冷えてきた第二弾
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