アラフィフだって、体改造できるよ。
奈良県 御所市
◆PMS・子宮内膜症・生理の悩み・婦人科系疾患・アトピー・ガンのお悩みに◆
今日もお立ち寄りありがとうございます。
本日48ちゃいになりました。
４０歳を超えたあたりから、年齢感覚がわからなくなってきて(笑)
４８です。とずっというていたので、年を取った感覚がありません。
でも、小さなころに思っていた４８歳って、シャネル的なツーピース？来て、カツカツカツカツとヒールで歩いているイメージやったんですが、まーったく違うぜ。。。。
成長してないなぁという実感だけが漂うのであります。
そして、そんな誕生日を迎えた今日は、美脚プログラムのアップデートDay!
はしゃぐおばさんトリオ(笑)
４８歳だって、まだまだ体を良くしていけるし、私より年齢が上の方でももちろん体は変えていけます。
体なんて、そんなに簡単には変わらない
という思い込みをまず取り除きましょう！！
しかも、人がやってくれなくっても、自分で変えていけるんですよ！！（セルフケアねー♪）
もちろん、
自分でしたくないねん。やって欲しいねん
という方は、施術できますので、それはそれで言うてくださいませ。
私は、とにかく、４２歳越えたころから、身体がすっごく重くなったんですよ。
体重はそれほど変わってないのに、なんだか体がとにかく重い。
その頃から、朝起きた時に、かかとが異常に痛くなって、腰痛がひどくなり、生理痛もどんどんひどくなり、ヒールが履けなくなった。
正座をするのが必要な仕事なのに、正座できなくなって、仕事にも差し支えるようになってきた。
こういった症状は、病院では湿布や痛み止めを渡されるだけ・・・・
整体に行けば改善する人もいるかもしれないけれど、私はそれでは良くならなくて、結局仕事を辞めることになった。
（悲しかったよ・・・やりがいのある仕事だったから・・・）
今日のアップデートで、こういった症状は、
ほんのちょっとの体の使い方で悪くなって、
ちょっとの改善で良くしていけるとわかった。
これは、伝えるしかないでしょう！！！！
もう、今日の体、軽い軽い(笑)
ここ数か月、学んだことを出来ることだけでも続けているから、それほど悪い状態ではない。
でも、さらに、身体は軽くなる。
あーーーー！！
この体の使い方を知った状態で、現役時代に戻って、運動したいわぁ！！くそぉー。
とはいえ、この歳からでも、まだまだ進化していけるということを身をもって証明していくからー！！！
月一回でもいいから、身体の使い方一緒にやりませんか？
運動してる人にもおすすめ！
よもぎ蒸しとセットコースは、かなりおすすめです。
その後に、びわ温熱療法もおすすめです(笑)
勧めてばっかり(笑)
２人まで同時によもぎ蒸しもできますからねー♪
２人で受けて、たまに一緒にカラダを触る習慣とか作るといいですよ！
家族にも伝えてあげたらなおよい。
みんなで、健康習慣していきましょう！
今日も最後まで読んでくれてありがとう❤
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今日のにゃんこ
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